Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 39,27g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, 7 Печей Батон Горчичный . Makan Siang: Лента Булочка с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Яшкино Крекер с Сыром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina.oks
|