Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 53,97g | Karb: 174,33g.
Makan Pagi: Hortifruti Banana Prata Crua, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco. Makan Siang: Ovo Cozido, Maçã, Tomates, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Jerivá Queijo Mussarela Trança, Suco de Goiaba, Baldini Pão Integral , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata, Aymoré Biscoito Água e Sal, Antepasto de Berinjela. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|