Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 72,57g | Karb: 270,27g.
Makan Pagi: 得意的一天 肉鬆, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬. Makan Siang: 喜年來 原味蛋捲, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 可口 可口奶滋 鐵觀音口味, 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 米香, 便當. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|