Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2378 kkal
|
Lemak: 132,10g | Prot: 95,07g | Karb: 207,93g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. Makan Malam: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Рот Фронт Конфеты Маска, Конфета. lagi...
|
|
3050 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|