Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 49,19g | Karb: 231,58g.
Makan Pagi: Camponesa Leite em Pó Integral, Melão, Camponesa Leite em Pó Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Makan Malam: Pilar Cream Cracker Premium, Sadia Deline Cremosa com Sal, Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado, Pilar Cream Cracker Premium. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vi_beatriz
|