Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 88,36g | Karb: 35,64g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande). Makan Siang: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Camilan/Lainnya: Blueberries , Baby Spinach, Aldi Deli Sliced Buffalo Style Chicken Breast, Crystal Farms Cheese Wraps Mozzarella. lagi...
|
|
287 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicland13
|