Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 50,45g | Karb: 186,63g.
Makan Pagi: Durazno, Tortilla Integral. Makan Siang: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Banana. Camilan/Lainnya: Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Granix Copos de Maíz, Banana, Tarta de Jamón y Queso. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Gym - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anacarrera9003
|