|
метформин 500 Н/Н
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 68,33g | Karb: 166,92g.
Makan Pagi: Ведерникова Ленивые Вареники 9%, Активия Йогурт Термостатный, Ермолино Блинчики с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Makan Siang: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Дибирова Сыр, Ведерникова Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Глобус Шампиньоны Маринованные, Язык Говяжий Отварной, Лук, Окей Кунжут, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Хрен Столовый, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Активия Йогурт Термостатный. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Семушка Фисташки Очищенные, Морковь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. lagi...
|
|
3615 kkal
|
Latihan:
планка - 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 16 menit, Cuci Piring - 2 jam, Latihan Perut - 10 menit, Hula Hoop - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vrachulia
|