Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 106,34g | Karb: 306,00g.
Makan Pagi: Курага, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Шоколад, Finest Quality PORTA Forest Fruit, Dairyland 1% Milk, Cream Of Rice Каша, Банан, Фисташки, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Makan Siang: Помидоры, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Лук, Морковь, Mc Markouk Лаваш, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Морковь, Farm Boy White Bread, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bertolli Balsamic Vinegar, La Fournée Dorée Buns Sesame, Fresh Co. Extra Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Голубика, Банан, Adonis Traditional Pita 🫓 , Chapman's Triple Berry Sorbet, Dalmatia Fig Spread, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Farm Boy Multigrain Bread, Montreal Style Roasted Turkey Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|