|
Tot zo ver herpakken… vorige week woensdag positieve coronatest, ziek geweest … ach ja 🤧
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 107,74g | Karb: 110,94g.
Makan Pagi: Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Setelah Sarapan: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Makan Siang: Conimex Gebakken Uitjes, AH Meergranen Triangel Donker, Goudse Kaas. Makan Malam: D&L Tartare , De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Iglo Spinazie À La Crème. Setelah Makan Malam: Jumbo Mini Choc's Mix. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|