Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 11,60g | Prot: 26,02g | Karb: 26,63g.
Makan Pagi: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Makan Malam: Pain Complet, Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates Rouges, Vinaigrette. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexis67974
|