Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 59,60g | Karb: 99,54g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Salam, Salam, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tadım Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi, Badem, Nescafe Sade, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|