Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 46,48g | Karb: 167,60g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Krave, Bananas . Makan Siang: Tesco Carrot, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Aldi Smoked Bacon Lardons, Sainsbury's Mushrooms, Morrisons Rigatoni. Camilan/Lainnya: Milky Way Magic Stars, Activia Intensely Creamy Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|