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1er día post subjda kcals
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2715 kkal
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Lemak: 49,20g | Prot: 160,55g | Karb: 400,12g.
Makan Pagi: BIG Vegan Amino +, Vive Soy Leche de Almendras, Hacendado Harina de Arroz, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Fresa o Freson. Makan Siang: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Classic Carrefour Queso Tierno de Cabra Cuña, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Patata, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Aguacate, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Hacendado Merluza del Cabo al Natural. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Uva, Alpro Yogur Natural con Coco, Vive Soy Leche de Almendras, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Hacendado Harina de Arroz. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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