Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 108,46g | Karb: 142,28g.
Makan Pagi: Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Риат Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Лук, Куриное Филе, Перловка. Makan Malam: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Окей Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Магнит Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvgeniaAIA
|