Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 72,67g | Karb: 91,58g.
Makan Pagi: Изюм, Дикий Рис (Вареный), Брокколи, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Makan Malam: Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Дома Куриный Бульон из Грудки, Самбери Грибы Эноки, Мягкий Тофу, Elementaree Соус Цезарь , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Smart Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayalomba
|