Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 140,93g | Karb: 117,16g.
Makan Pagi: Увелка Крупа Гречневая, Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Магнит Перепелиные Яйца. Makan Siang: ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Гречка, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Ого Овсяные Отруби. Makan Malam: Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ашан Перец Рамиро, Минтай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|