Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 116,43g | Karb: 137,83g.
Makan Pagi: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Setelah Sarapan: Пятерочка Банан, Перекресток Клубника Замороженная, Now Sports Whey Protein Isolate, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Makan Siang: ВкусВилл Фасоль Красная, Мистраль Кускус Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, ВкусВилл Фета. Makan Malam: Орехи Кешью, ВкусВилл Халва Подсолнечная, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5%, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|