Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 72,62g | Karb: 156,82g.
Makan Pagi: Meggle Streichzart Gesalzen, Gut Drei Eichen Bierschinken, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Nu3 Flohsamenschalen, My Muesli Beeren Muesli, Herbalife Formula 1 Schoko. Camilan/Lainnya: Sweetland Sahne Karamellen, Frankonia Hazelnut Waffles, Chef Select Sandwich Toast Mozzarella-Tomate. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|