Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 91,26g | Karb: 99,66g.
Makan Pagi: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Makan Siang: Got7 Barbecue Sauce, Got7 Curry Ketchup, Zwiebeln, K-Favourites Pulled Turkey, Mein Menü Gyros Reispfanne. Makan Malam: Gut & Günstig Champignons, Nissin Cup Noodles 5 Spices Beef. Camilan/Lainnya: Lidl Griechischer Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|