Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 24,45g | Prot: 95,12g | Karb: 46,09g.
Makan Pagi: Кофе, Миндаль Миндаль, Финики, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Solvie Protein Cookies Orange , Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Белая Дача Салатный Микс. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия_Г_
|