|
Такой большой минус за неделю не моя заслуга( а ротовируса! Весила даже 61 кг, но потихоньку восстанавливаю водный баланс! Посмотрим результат через неделю!
Впереди маячит реальная цель) 28 сентября улетаем отдыхать💃🏼💃🏼💃🏼
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1152 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 52,49g | Karb: 153,12g.
Makan Pagi: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|