Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 68,88g | Karb: 186,72g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Makan Siang: Каравай Баранки с Маком, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Каравай Ржаной Хлеб, Суп Гороховый с Курицей, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Каравай Баранки с Маком, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Перекресток Апельсины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetasvetak28
|