Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2015
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 116,23g | Karb: 23,82g.
Makan Pagi: Advantage Cafe Mocha Shake. Makan Siang: Chicken Breast, Baby Spinach, Scallions or Spring Onions, Egg White. Makan Malam: Sharp American Cheese, Chicken Breast, Broccoli. Camilan/Lainnya: Green Olives, Spicy Jalapeno Cream Cheese, Natural Choice Cooked Deli Ham, Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Day Break Cranberry Almond Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Motherbear62
|