Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2015
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 125,72g | Karb: 182,25g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser, Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Döner Kebab, Netto Ayran (Ömür). Makan Malam: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Büroarbeit - 8 jam, Tidur - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|