Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 65,42g | Karb: 293,82g.
Makan Pagi: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом, Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой. Makan Siang: Каравай Хлеб Можно и Возможно, Maggi Кубик, Самокат Суп Турецкий с Булгуром. Makan Malam: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Суп Турецкий с Булгуром, Maggi Кубик. Camilan/Lainnya: Valio Творог Very Berry Персик, FitnesShock Cocos. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|