Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1357 kkal
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Lemak: 61,13g | Prot: 65,80g | Karb: 143,09g.
Makan Pagi: Krüger Schoko Cappuccino, Blaubeeren, Honig, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art. Makan Siang: Monolith Smetana, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Bio Planete Kokosöl Nativ , Grüne Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Maredo Zwiebeln, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Makan Malam: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Cocktailtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Camilan/Lainnya: Suchard Kakao Express, Oliven, Mandeln. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan AdinaRib
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