Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 151,93g | Karb: 182,27g.
Makan Siang: Global Village Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Увелка Кускус, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Astoria Соус Релиш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Дымовица из Лопатки, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Киноа Белое, Ponti Бальзамический Топпинг, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Спаржа, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|