Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 126,88g | Karb: 103,90g.
Makan Pagi: HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Aldi Bio Flohsamen, Kühne Caesar Dressing, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Laschinger Räucherlachs, Rucola, Lauchzwiebeln, Bedien-Concept Gmbh Honig Senfsauce, Globus Tortilla Wraps Vollkorn. Makan Malam: REWE Pesto Alla Genovese, Hähnchenbrustfilet, Ankerkraut Bang Boom Bang. Camilan/Lainnya: Haribo Happy Cola Sauer. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pfeffermaus1980
|