Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 54,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 122,10g | Karb: 104,87g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Куриный пирог. Makan Malam: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала, из Вологды Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LedyIce
|