Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 65,42g | Karb: 100,89g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Моя Цена Курага, Моя Цена Чернослив без Косточки, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Резной Палисад Творог 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,05%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Моя Цена Вишня без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|