Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 116,21g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, ВкусВилл Хлеб Симеоновский. Makan Siang: Соевый Соус, Freshona Нут, Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Makan Malam: Ucandy Fitshake Italian Strawberry, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Пармезан (Твердый), Monini Бальзамический Соус, Мистраль Чечевица Красная, Сельдерей, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Мандарины, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Безлактозный с Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|