Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 133,77g | Karb: 105,62g.
Makan Pagi: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Сырники 5% Творог с Пшен Мукой и Сах. Зам Жар Масл.(Рецепт Ольги Б). Makan Siang: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Federici Спагетти, Лук, Кубаночка Томатная Паста, Russian 20% Sour Cream, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Говяжья. Makan Malam: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OLGA BULAEVS
|