Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 105,56g | Karb: 109,73g.
Makan Pagi: МКС Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тайны Востока Хумус с Грибами, Яйцо. Makan Siang: Mentos Жвачка, Укроп, Форель, Морковь, Лук, Мистраль Булгур, Ашан Шампиньоны, Квашеная Капуста. Makan Malam: Кедровые Орехи , Зеленая Линия Исландский Скир, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад». lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|