Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 82,97g | Prot: 77,83g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, NL International DrainEffect Green, Зеленый Чай, Бисквитный Двор Сырники, Ирга, Atech Nutrition Коллаген. Makan Siang: Mission Deli Лаваш Деревенский, Брест Литовск Сыр Королевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Makan Malam: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Экомилк Сыр Творожный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|