Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 123,08g | Karb: 101,73g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Sport MCT Oil, Nature Tomato Raw, Guacamole, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken (Skin Not Eaten), Flaxseed Seeds , Butter , Mayonnaise . Makan Siang: Olive Oil, Walnuts, Chicken (Skin Not Eaten), Kcal Green Salad. Makan Malam: Broccoli , Butternut Winter Squash , Baked or Broiled Salmon, Mayonnaise . Camilan/Lainnya: Cheesecake with Fruit (with Yogurt), Al Kabeer Chicken Samosa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|