Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
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114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2145 kkal
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Lemak: 78,58g | Prot: 175,74g | Karb: 182,45g.
Makan Siang: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pachá Farofa de Mandioca Bacon. Makan Malam: Scala Requeijão Cremoso Zero Lactose, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Queijo Minas Frescal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Scala Requeijão Cremoso Zero Lactose. Camilan/Lainnya: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Yoki Aveia em Flocos Finos, Catupiry Requeijão Light, Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LuizSH
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