Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 140,93g | Karb: 114,59g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Жар Птица Чиабатта, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидор Сливка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Makan Malam: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%, Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Лимончики, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|