Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 63,74g | Prot: 114,59g | Karb: 77,23g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный. Makan Siang: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Курица Вареная, Рагу из Кабачков. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|