Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 72,73g | Prot: 136,63g | Karb: 160,81g.
Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Gengibre (Pó) Moído , Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Makan Malam: Ovo de Codorna, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Tomate (Tabela Tucunduva), Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. Camilan/Lainnya: Q-Vita Beijinho de Coco, Parmalat Whey Fit Chocolate, Ritter Protein Bar, Belive Muffin Double Chocolate, Fit Food Veggie Chips Tomate e Manjericão. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|