Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2015
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
661 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 38,15g | Karb: 85,13g.
Makan Siang: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Malam: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Hard-Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Celery, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Golden Delicious Apples. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeanettia
|