Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3104 kkal
|
Lemak: 125,64g | Prot: 171,23g | Karb: 320,97g.
Makan Pagi: Nestle Damak Baklava, Hurma, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Süt Helvası, Kuzu Külbastı, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Starbucks Cappuccino (Tall), Tantuni, Eker Ayran. Makan Malam: Fırında Tavuk, Komposto, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Nestle Damak Baklava, Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|