Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 100,87g | Karb: 343,19g.
Makan Pagi: Finest Quality PORTA Forest Fruit, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Помидоры, Яичный Белок, Авокадо, Голубика, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Andalos Pita Bread. Makan Siang: Whole Foods Milk Chocolate Marshmallow, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Помидоры, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Лук, Морковь, Mc Markouk Лаваш, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. Makan Malam: Сельдерей, Зеленый Лук, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Батат. Camilan/Lainnya: Diva Сухари, Банан, Liberte Yogourt Nature 0%, BioX Nutri-Nut, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Farm Boy Кольца, Голубика, Nordica 1% Cottage Cheese, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Farm Boy Multigrain Bread. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|