Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 144,63g | Karb: 84,78g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Siang: Рубленые котлеты, Вареное Яйцо, Авокадо, Перекресток Чиабатта Классическая, Зеленый Чай, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Приготовленная Чечевица, Помидоры Черри. Makan Malam: Венские вафли, Редис, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Sen Soy Соус Терияки, Fish House Медальоны из Филе Хека, Вареное Яйцо, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Vita Meat Whey Protein Double Chocolate, Шоколадный брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники с манкой, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan USA4ever23
|