|
~2526 kcal
waist 82 cm
BF 13.3%
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 106,23g | Prot: 187,04g | Karb: 157,78g.
Makan Pagi: The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate, Pilos Jogurt Proviact 0.9%, Arugula Lettuce, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Lidl Mcennedy Peanut Butter, Lidl Berry Mix. Makan Siang: Tomatoes, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Lidl Crni Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Garlic, Maslinovo Ulje, Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Barilla Penne Rigate, Pilos Adriatikos Sir, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Asda Salted Peanuts, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%, Maslinovo Ulje, Domace Svezi Sir 10%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wombat cakani
|