Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 94,87g | Karb: 69,73g.
Makan Pagi: Творожно овсяные кексы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Myprotein Коллаген. Makan Siang: King Protein Сывороточный Изолят, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Makan Malam: Красное и Белое Вино Пиросмани, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yumnova
|