Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 150,52g | Karb: 193,22g.
Makan Siang: Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Индилайт Филе Грудки Индейки, La Molisana Макароны, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Съешь Меня Авокадо, Global Village Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Ашан Батат. Camilan/Lainnya: Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|