|
Мне конечно приятно за два дня в отвесе получить -900гр, но я девочка опытная… Вода слилась, первые кг.уходят легко. Поэтому я рада, но посмотрим что будет дальше 💪🏻
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 134,28g | Karb: 60,41g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Makan Malam: Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
@Ania.Golovan, эй! Опытная девочка. Давай без объективной оценки, ладно? Включай необоснованный оптимизм. Ты нам нужна. Вон, взвешиваться хоть раз в пару дней начала да ещё и еду считаешь. Как ветеран марафона, будешь нас тянуть. =)
20 Mar 23 oleh anggota: Kholodovitch
|
Я полна оптимизма) Просто до цели далеко, расслабляться нельзя) Начало отличное, стройнее дальше 👌🏻
20 Mar 23 oleh anggota: ania.golovan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|