Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 81,84g | Prot: 129,27g | Karb: 178,61g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо, Метро Семга, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Ярче Мини Эклеры с Брусничной Начинкой. Makan Siang: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Барбекю Соус. Makan Malam: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Ярче Мини Эклеры с Брусничной Начинкой, Каждый День Крыло Куриное, Борщ с Курицей, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники . Camilan/Lainnya: Метро Семга, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|