Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 56,50g | Karb: 32,13g.
Makan Pagi: Ja! Lachs, Butter , Egg, Simply Keto MCT-Öl. Makan Siang: Olive Oil , Edeka Avocado Hass, Neni Humus mit Olivenöl und Kichererbsen, Putenland Puten-Brustfilet. Makan Malam: Mylos Olivenöl, Clasen Bio Tomaten, Aldi Mozzarella, Black Olives. Camilan/Lainnya: Edeka Clementine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|